如何挑一個好用又不用錢的枕頭-量身訂做的枕頭
建議你在買任何枕頭之前,先測出自己的枕頭尺寸。
因為每個人的頸椎弧度都不一樣,很難挑到你的尺寸,即使現在你使用覺得舒服,幾天後可能因為頸椎不舒服的關係又覺得怪怪的了。
用厚度約 三公分 軟的墊子(舒服即可)先睡上去,視你自己的感覺去加減高度,高度調好後再用毛巾捲置於頸部下方,之後兩樣一起使用,調整尺寸直到你舒服為止,這就是你目前的枕頭尺寸。
因為你的頸椎弧度會一直在改變,經過一段時間的調整後脖子是在最舒服的感覺時,這時再決定買什麼樣的枕頭對你才是最好的選擇。
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