天恩身心健康中心

　
當你汲汲營營的為了工作而加班，或者為了考上研究所而挑燈夜戰背後真正的目的是？
人爬得越高，車子也越大。
長久以來，大家都是如此地在社會中「進化」。
升大學時，我告別了單車族，靠家教收入成為機車族，當超越同學的單車，呼嘯而過時，心中隱隱有股優越感。
出社會後，賣命工作一段時間，我很快地進化為「汽車族」。
每遇紅燈，車停路口時，看著旁邊日曬雨淋的機車騎士，我是三分悲憫，七分驕傲。
不久前，旅行到峇里島，這種「進化論」終於被「當頭棒喝」。
有天，很不幸地，眼鏡摔破了；沮喪地中斷行程，叫計程車回旅館。
在車上打聽一下，何處可修眼鏡？
司機說，附近都沒有眼鏡行，只有到首府「淡巴沙」才能修。
我不禁嘆道：「你們這裡真不方便。」
司機則笑著說：「這裡的人很少近視，倒不會感到不方便。」
聽這司機談吐不俗，我決定包他一天車，到「淡巴沙」修眼鏡，兼市區觀光。
他猶豫了幾分鐘，才說：「那我明早八點到旅館接你。」
隔天，在「淡巴沙」逛了一上午，發覺此處無啥可觀；我想打道回府，下午就在旅館游泳、休息。
但是想到司機為接生意，必然推掉許多原有計畫，就難以啟齒。
掙扎甚久，我結結巴巴地說：「對不起，司機先生，我想改成只包半天，不知會不會對你造成困擾？」
沒想到司機竟喜出望外地說：「一點都不會。昨天，你要包一整天車，我很猶豫，如果不是因為跟你談得來，我是不接受包整天車的。」
我困惑地問：「為什麼？」
他答：「我設定一個工作目標，每天只要做到六百元台幣，我就收工，你用一千二台幣包一整天，那我就沒有自己的時間了。」
「你可以儲錢，隔天休息呀？」
他笑著說：「先是做一整天再休息，然後就變成做一個月、做一整年再休息；最後是做一輩子，終生不得休息，工作也會習慣的。」
我問：「那你們閒著幹嘛呢？時間那麼多，不會無聊嗎？」
他看著我，像遇到外星人一樣，說：「這裡那麼好玩，怎會無聊？峇里島每家都養鬥雞，收工後，我們就鬥鬥雞、放放風箏，到沙灘打打排球，游游泳呀！」
這時，我想到一則笑話：一個美國人到大溪地度假，當大溪地人賣力地幫他按摩時，老美滿心優越感，滿臉悲憫地說：「如果你們上進點、積極點、勤快點，你們也可以像我們一樣到大溪地度假呀！」
大溪地人一臉疑惑地說：「你辛苦一年，只為了到大溪地過兩星期日子，我卻是一整年在大溪地享受生活的，我為什麼要學你？」
從峇里島回台灣後，司機的話就像禪宗語錄，不斷在腦海盤旋。突然覺得前半輩子完全「誤入歧途」。
再繼續「進化」下去，可以想見房子應越換越大，大到無力打掃，再請菲傭；為了養房貸與菲傭，只好拚命工作，有家歸不得，那麼大房子又有何意義？
開車時，我也想：以車代步，四體不勤，搞得日漸臃腫，只好買個腳踏車或踏步機放在臥室踩。
但時忙，時懶，難以有恆；那何不乾脆騎單車上班，爬樓梯踏步呢？
在峇里島治好了文明的近視之後，人生境界豁然開朗，步調一放慢，視野更寬，也更清楚。
人生過程中您是否也是汲汲營營隨波逐流呢？何妨停下腳步抬起頭來看一下方向對否，這是否是您所要的人生。
忙的時後，想要休息；渡假的時後，想到未來；窮的時後，渴望富有；生活安逸了，擔心結果不如預期；看明白了，後悔當初沒有下定決心；不屬於自己的，常常心存慾望；握在手裡了，又懷念未擁有前的輕鬆；生命若不是現在，那是何時！
愈是簡單的快樂，愈可以經久不變，不用苦苦追求快樂，就是一種幸福！
  
曾幾何時，原本人類單純、優閒的的生活變如此忙錄，曾幾何時，年老了不但不能好好的退休享受弄孫之樂還要擔心退休後的生活問題。
社會的進化原本是希望能讓人們有更優質的生活品質，但目前社會的進化卻是使的人們的事情愈來愈多，工作時間愈來愈長，有時 笑遊人間會思考…人類真的需要進步的那麼快嗎？　還沒習慣這個社會的步調，馬上又面臨更快速的步調而變的更加忙錄。
人生就在這樣的忙錄生活中一點一點的消逝，當回過神時…這個人生也已經到了盡頭，才在懊悔忙錄的過完人生卻忘了放慢步伐好好的欣賞這個大地。
看完這篇文章，明天剛好是週末，大家記的要放慢腳步和親友們好好的聚聚，或是出外欣賞這美麗的世界，才不會讓您的人生也在忙錄的生活中渡過唷

  
小時候在路上走著常常看到有寫著收驚兩個大字的牌子，有時會好奇的站著看他們做一些我看不懂的動作，我也曾在被收驚的行列中，要帶著一件衣服去報到，去了要先寫掛號牌，上頭有名字、住址、八字個人資料，師父會口中輕聲喃喃的唸著手持著清香在身體前後揮動著，然後交待一些該注意的事項。
被收驚的人裡頭以小朋友居多。
小朋友為什麼莫名發燒?說了實話就怕大家不愛聽，讓小朋友發燒生病的原因是大人，為什麼是大人?尤其常生病小孩的父母更要注意我所提的，帶這些小朋友的大人們身體是否是健康，其實是大人身上的病氣使小朋友不舒服，在抱的過程大人身上的病氣或是疼痛的能量就傳送給小朋友，代謝這些負能量就會使小朋友的體溫上升，一般都是在三十八度左右，若是負能量太大小朋友小小的身體要代謝掉這麼多的負能量就會發高燒。
時常發生的一個現象就是小朋友被某個特定的人抱過就會哭鬧、情緒不佳不好帶、夜裏會發燒、生病。
收驚的動作就是要藉由神明的力量幫小朋友代謝掉這些負能量，或是修復小朋友的能量場，這些負能量代謝掉小朋友就退燒了。
而靈氣也是同屬於高頻能量原理也可以說是神明的能量，靈氣收驚就是藉由人類的手的把神明的能量傳給需要的人為他們修復氣場，排除掉負能量，安撫情緒，這就是靈氣奧妙。

Yahoo知識最佳解答篇－吹電風扇有害?
小魯狗狗 ( 初學者 5 級)

班上喜歡用膝蓋去踢對方大腿外側的神經(約膝蓋以上骨盆以下的神經)
不知道全班都玩了起來
踢下去以後會麻 如果用力一點 就算踢一隻腿也可以讓人痛到站不起來
我想請問這樣玩有沒有神麼風險 或者 益處
玩久了會不會有後遺症
謝謝各位的回答。
· 2010-09-23 20:38:08 補充
但約5分鐘就可以恢復正常
如果踢太大力 會痠痛一整天 直到睡覺起來才會好
回答者： 健康 ( 實習生 5 級 )
擅長領域： 運動傷害 | 一般疾病
回答時間： 2010-10-06 16:24:32
你好
該部位在經絡學裡頭是膽經的中瀆部位，也是髂脛靭肌(髂脛束)。
踢那裡真的事很痛，光是用手壓，有的人都會哇哇叫。
有時會造成該部位的氣滯，循環不好，嚴重時骨盆旋轉、腰酸背痛。可以勸同學們停止這個不舒服的遊戲了。

乳白色的淋巴就像紅血球一樣，具有過律義務、排除過多異體、蛋白質及廢物的功能，它將這些東西從組織裡轉送到血液中，經由循環加以消除，如果淋巴沒有盡到它的責任，你在二十四小時之內就會死於蛋白質中毒。
不過淋巴液並不像血液那樣可以依賴心臟將它壓縮送至全身各處。它藉著幾種不同的力量緩慢的流動。隨意肌的壓縮(這正式運動的好處之一)和小腸肌的收縮(也就是蠕動)會擠壓淋巴管，附近動脈的脈動也會按摩它們，而胸腔的負壓則提供了吸引的力量，從外界以雙手施以壓力刺激更可以促進淋巴的流通。
淋巴將蒐集來的東西集中在淋巴結，我們全身有八百多個淋巴結，光是頸部就有兩百多個。當頸部、腋窩或腹股溝的淋巴結腫大時，此部位摸起來會覺得很柔軟。當腳踝、腳板、小腿、手臂、和雙手因液體的累積而增厚時。這就是水腫，癌症病人切除淋巴結以後也可能出現淋巴水腫。
手壓淋巴引流和一般的按摩不一樣，它的手法非常的輕，並不穿透你的肌肉層，那是因為你身體內幾乎有一半的淋巴位於表層，就在皮膚下方而已。有一種比較深入的按摩手法是用來紓解淋巴痙攣。
無論輕柔或深層，手壓淋巴引流都是採用一種時有時無的脈動壓力，就像打氣筒一樣重複流暢的上下抽動，這對於自主神經系統會產生立即的舒緩、鬆弛效果。

如何挑一個好用又不用錢的枕頭－量身訂做的枕頭
建議你在買任何枕頭之前，先測出自己的枕頭尺寸。
因為每個人的頸椎弧度都不一樣，很難挑到你的尺寸，即使現在你使用覺得舒服，幾天後可能因為頸椎不舒服的關係又覺得怪怪的了。
用厚度約 三公分 軟的墊子(舒服即可)先睡上去，視你自己的感覺去加減高度，高度調好後再用毛巾捲置於頸部下方，之後兩樣一起使用，調整尺寸直到你舒服為止，這就是你目前的枕頭尺寸。
因為你的頸椎弧度會一直在改變，經過一段時間的調整後脖子是在最舒服的感覺時，這時再決定買什麼樣的枕頭對你才是最好的選擇。

脹氣常常發生在小朋友身上，它會影響小朋友的飲食甚至睡眠，讓照護小朋友的大人傷透腦筋。
引起小兒脹氣的說法很多，其中有飲食習慣、肢體形狀、藥物、食物等各種說法，所以很到目前連現在的醫學也很難去斷定真正發生的原因。
而消除脹氣的方式又更多，最簡單且常用的方式就是在小兒腹部擦上醫生給的藥膏，有的小朋友就可以很快就會解除脹氣的現象。
我們以能量引導層面及身體調整層面來作為說明：
以靈氣案例來說：之前有學員的肚子很脹，就以補氣、洩氣的方式來平衡脈輪及打通能量管道。不久之後他就上廁所放屁去了，而他的大肚子就變小了許多。
由調整脊椎的案例來說：在作完做完腰部肌肉放鬆跟脊椎的調整後，被壓迫的腸胃神經恢復機能。當場也開始排氣，肚子也變小，也有同樣效果產生。
我們以按摩腹部及能量引導二方面來作為幫小兒消除帳氣的方法。
能量導引是比較簡單的方式，可以由肚臍上方做逆時鐘方向旋轉，也可以同時以食指、中指對著小朋友的臍輪、海底輪，幾分鐘後小朋友就會發出放屁的聲音，這樣就可以幫助小朋友順利排氣。

「把桌上的飯粒撿乾淨！」幼稚園老師要求一名剛吃完午飯的學童清理桌面，不料學童卻大聲喊道，「那是瑪莉亞（外傭）的事！」
在多所大學開設親職教育課程的中華民國幼教聯合會顧問蘇傳臣舉出上述實例說，父母交由外傭服侍小主人的現象愈來愈普遍，對幼教產生了衝擊。小主人吃飯有外傭餵，穿鞋有外傭繫鞋帶，一副「I am your boss」的姿態，不懂得尊重人，也欠缺生活常規，進到幼稚園，令老師困擾不已。
因為收費高，招生又不易，有些幼兒園為了討好孩子和家長，老師竟挑起外傭的工作，餵學生吃飯，幫學生穿鞋、繫鞋帶。
全國教師會幼教委員會主委、台北市蓬萊國小附設幼稚園老師周澤芳說，前些日子，蓬萊附幼就招收到一名由私立幼稚園轉來的「飯來張口」型的學童，這孩子在讀私幼時，就是老師餵飯、幫忙穿鞋，孩子哭的時候，老師就努力去哄。但公立幼稚園都是合格幼教老師，重視孩子們的生活常規，經過一段時間的教育後，這個孩子現在總算已經學會自己吃飯、穿鞋，令家長感激不已。
周澤芳說，幼稚教育最重要的就是生活常規教育，但許多家長忽略了這一點，將孩子送到雙語或美語幼稚園，反而是揠苗助長。
在一所年收費高達卅萬元的貴族幼稚園擔任幼教老師多年的黃老師說，老師餵孩子吃飯，幫孩子穿鞋是最糟糕的、也是最偷懶的教育方式。教導孩子自己吃飯、自己穿鞋、自己上洗手間、尊重他人才是最困難、最耗時的教育方式，也是孩子接受幼稚教育的主要目的，但有些家長卻忽略了這個道理。
蘇傳臣說，因為孩子生得少，太寶貝，有些家長不知不覺中做了「剪蛹的人」，不敢苛責，甚至花大筆鈔票送孩子進入一所「沒有挫折」的幼稚園就讀。
他引述一篇網路流傳的文章《教養孩子時，不要做剪蛹的人》指出，有一個人無意中看到一個蝴蝶蛹，幾天後，蛹出現一個小孔，裡面的小蝴蝶掙扎著想從小孔裡鑽出來，但隔了好久也沒有一點兒進展，於是這個人決定幫小蝴蝶一個忙，找來一把剪刀將蛹剪開，直接讓蝴蝶出來。不料，靠剪刀破繭而出的蝴蝶，身體肥腫，翅膀又細又弱，飛不起來，終其一生都只是拖著肥腫的大身體和細弱的翅膀，在地上爬行。
「愛之適足以害之。」蘇傳臣說，這個人的「善意」害了小蝴蝶，因為他不知道蝴蝶必需自己掙扎從小孔出來，才能將身體裡的體液壓進它的翅膀裡。這是大自然的奇妙設計，沒有經歷過這段掙扎歷程的蝴蝶，是飛不起來的。
挫折是生命歷程必經的歷練，如果你是家長，願意將孩子送到一所餵孩子吃飯、幫孩子穿鞋、沒有挫折教育的幼稚園嗎？

在不同階段，我們會注意到內在的呼喚，要我們體驗自己的真實本性。點化就像螢光筆，凸顯我們人生階段的儀式，帶我們觸及自己的本源。當我們對靈氣之類療癒技術感興趣時，其實是內在的自己在呼喚我們，向內體驗自己本來的圓滿。
也許表面上看來，學靈氣是因為有病痛或有身體及情緒的療癒需求，但事實上，病痛不過是紊亂心念的外相，要你關心真正的要事：觀照我們真正的本心，也就是「寂」。我們的真實本性就是日常生活擾攘中的寂靜；是動中之靜。
我們內心深處知道自己的本來面目。歷經長期的旁騖，迷失在世上和輪迴的假象中，當病痛和迷失在自我/頭腦所帶來的煎熬太過強烈時，平靜各我們招手。
這種平靜一直存在，只等著我們去注意，因為這正是造就我們的根本。宇宙生命能量是靈氣，正是宇宙的根本，因此臼井式靈氣療法能讓我們覺察自己的本相。
當我們透過其躍動，覺悟到靈氣真正的博大時，我們終於會體驗到，自己就是靈氣。

我上床的時候是晚上11點，窗戶外面下著小雪。
我縮到被子裏面，拿起鬧鐘，發現鬧鐘停了。我忘了買電池了。 天這麼冷，我不願意再起來。
我打了個長途電話： "媽，我鬧鐘沒電池了，明天一早還要去公司開會，你六點的時候給我個電話叫我起床吧。”媽媽在那頭的聲音有點啞，可能已經睡了，她說："好，乖。"
電話響的時候我在做一個美夢，外面的天黑黑的。
媽媽在那邊說："小桔你快起床，今天要開會的。"我看了一下手錶，才五點四十。
我不耐煩地叫起來，"我不是叫你六點嗎？我還想多睡一會兒呢，都被你打亂了！"媽媽在那頭突然不說話了，我掛了電話。
起來梳洗好，出門。
天氣真冷啊，漫天的雪，天地間茫茫一片。公車月臺上我不停地跺著腳。
周圍黑漆漆的，我旁邊卻站著兩個白髮蒼蒼的老人。
我聽著老先生對老太太說："你看你一晚都沒有睡好，早幾個小時就開始催我了，現在等這麼久。"
是啊，第一趟班車還要五分鐘才來呢。終於車來了，我上車。
開車的是一位很年輕的小夥子，他等我上車之後就轟轟地把車開走了。
我說："喂，司機，下面還有兩位老人呢，天氣這麼冷，人家等了很久，你怎麼不等他們上車就開車？"
那個小夥子很神氣地說："沒關係的，那是我爸爸媽媽！今天是我第一天開公車，他們來看我的！"
我突然就哭了。
我看到爸爸發來的短訊：" 女兒，媽媽說，是她不好，她一直沒有睡好，很早就醒了，擔心你會遲到。"
我忽然想起一句猶太人諺語：
父親給兒子東西的時候，兒子笑了。
兒子給父親東西的時候，父親哭了。
看過的，記得做一個孝順的子女，這一輩子，欠的太多的，能讓你欠的，而且不求回報的也只有父母，不要抱怨媽的嘮叨，… 多多體諒他們。